если пить горячую воду по утрам натощак что будет

Чистая вода без консервантов и дополнительных ингредиентов способствует улучшению метаболизма и ускорению обменных процессов в организме. 4. Употреблять теплую воду рекомендуется исключительно на голодный желудок.

При употреблении теплой жидкости происходит стимуляция кишечника, что помогает улучшить процесс пищеварения и подготовить систему к приёму завтрака. Вода натощак активно способствует выведению токсинов, которые могли накопиться в организме.

Также снижается интенсивность функционирования желудочно-кишечного тракта. Вода, принятая натощак перед началом рабочего дня, позволяет восполнить объем, потерянный во время сна. Утро рекомендуется начать со стакана теплой воды, в которую можно добавить несколько капель лимонного сока или немного меда.

Многие простудные заболевания тесно связаны с переохлаждением: организм ослабевает и цепляет малейшую заразу, витающую в воздухе на расстоянии менее полутора метров. Чтобы ускорить процесс выздоровления, жители Поднебесной все так же пьют воду, нагретую до 50-60 градусов – это помогает быстрее вывести мокроту и слизь.

Горячая вода повышает температуру тела и на короткое время улучшает кровообращение, но никаких доказательств в отношении увеличения таким образом энергозатрат организмом нет. Артем Тужиков и Ксения Шульга убеждены, что похудение с помощью горячей воды — это миф.